Další výzkum potvrdil léčivou moc smíchu

Zasmát se bolesti není jednoduché, ale zabírá to. Navíc se jedná o zřejmě nejzdravější metodu, neriskujete vedlejší účinky jako v případě různých léků.

Své o tom vědí už i na slovutné univerzitě v Oxfordu. Tam se místní vědci rozhodli prověřit účinek smíchu a porovnat jej s tím, jak bolest vnímáme v případě nudy. Metodika byla jednoduchá – skupině pacientů s různými problémy pouštěli veselé výstupy, chvilku poté pak zase nudné a nezáživné.

Zjistili zajímavé věci. Dle očekávání tělo bolesti lépe vzdorovalo při sledování komického videa, naopak nudné snímky ji zostřovaly.

Podle profesora Robina Dunbara je navíc významné, jaký druh smíchu v dané situaci užijeme. Nejúčinnější je prý tzv. smích břichem, tedy takový smích, při kterém použijeme bránici. Laicky řečeno – je to onen smích, při kterém říkáme, že nás od něj až bolí břicho. Trochu paradoxně tak jednou (příjemnou) bolestí zaháníme druhou (tu nepříjemnou, která nás trápí).

Mohou za to samozřejmě naši staří známí – endorfiny. Nic účinnějšího proti bolesti zatím nemáme, a tak je dobré vědět, jak tyto hormony aktivovat. Smích je v tomto ohledu stále zaručeným receptem.