I ve Vietnamu začínají den smíchem

Co se smíchu a jeho role v životě týká, je Asie často o nějaký ten krok před námi. Indie je pravlastí léčby smíchem, v Koreji se smích vyučuje na školách. Hodiny smíchu před nástupem do práce si zájemci „aplikují“ i ve Vietnamu.

V hlavním městě Hanoji je velká část obyvatel zvyklá zahajovat den cvičením či běháním. Na tom by nebylo nic nezvyklého. V poslední době je ale v ulicích či parcích možno narazit na skupinku, která se u cvičení směje.

Jdete po ulici a najednou vidíte několik lidí, kteří pochodují, mávají rukama a u toho se hlučně smějí. Samozřejmostí jsou i směšné grimasy, které s velkou pravděpodobností spolehlivě rozesmějí i vás, natož pak ostatní účastníky hodinového cvičení jógy smíchu. Ano, hádáte správně, tento druh cvičení dorazil i do Vietnamu.

A účastníci si účinky této stále ještě netradiční terapie pochvalují. „Zapomenu na trápení, smích omlazuje a čistí hlavu,“ libuje si například šedesátiletá Vu Hong Diem. Potvrzuje tak, že hodinka (i méně) „smíchového“ cvičení denně je pro naše zdraví to nejlepší. Je jen dobře, že na podobné skupinky cvičících lze narazit už i u nás.