Snižuje smích krevní tlak? Rakouští vědci dokázali, že ano!

Vědci na univerzitě v Grazu si vytkli za cíl dokázat, že smích pomáhá lidem vzpamatovat se z následků srdečních příhod. Svůj výzkum aplikovali na třicítce pacientů, během šesti týdnů je podrobili dvěma druhům terapie.

První z nich se léčila pomocí speciálního cvičení, zaměřeného na smích. Byly při něm použity prvky jógy, o kterých jsme už mluvili například v souvislosti s indickými kluby smíchu. Skupinka druhá během rekonvalescence cvičila „pouze“ pohybově, tedy bez smíchu.

Výsledky daly na výše položenou otázku jasnou odpověď. Zatímco u druhé skupinky zůstala hladina krevního tlaku vesměs stejná, u „smíšků“ výrazně poklesla. Jednalo se o úplně první studii, která prokázala, že smích dokáže ovlivnit krevní tlak.

Pocit štěstí, který lze vyvolat (i uměle) smíchem, rozptýlení a zlepšení nálady, to vše má vliv na náš zdravotní stav, a to i během léčby v nemocnici. Takto v kostce shrnuli odborníci výsledky studie. A my jim za to děkujeme, neboť máme další důkaz o všeobecné léčivé moci smíchu a dobré nálady.